• Pacchetto di fogli di lavoro sulla salute mentale in italiano con oltre 140 pagine basate sulla terapia e yoga.
  • Anteprima del pacchetto di fogli di lavoro per migliorare la salute mentale con strumenti terapeutici e pratici.
  • Fogli di lavoro sulla consapevolezza, attitudine, punti di forza e valori per migliorare il benessere mentale.
  • Elenco dei contenuti del pacchetto: fogli per la CBT, consapevolezza, attitudine e gestione delle emozioni.
  • Ulteriori contenuti inclusi: liste, esercizi di gratitudine e strumenti per affrontare l'ansia e lo stress.
  • Dettagli finali del pacchetto: strumenti per obiettivi, autovalutazione e priorità per il benessere mentale.
  • Bonus gratuiti inclusi nel pacchetto: rivista di yoga e pianificatore della crescita personale per il benessere.
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Cette liste méticuleuse de plus de 140 pages affronte les domaines principaux du salut mental, à savoir la thérapie cognitive comportementale (CBT), la thérapie dialectique comportementale (DBT), la pleine conscience, la gratitude, la technologie de liberté émotionnelle (EFT), la littérature. du journal et de la capacité de réglementation émotionnelle et d'élaboration. Si vous êtes un professionnel du salut mental à la recherche d'instruments pratiques ou d'individus en voyage vers l'amélioration automatique, ces brouillards de travail sont votre principale risque pour votre bien-être mental.

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Il Nostro Impegno Verso di Te

La vita non aspetta – ti trascina in ogni direzione, lasciandoti poco tempo per respirare, figuriamoci per riconnetterti con te stesso. Da Inspire Planners, comprendiamo cosa significhi sentirsi sopraffatti, persi nel rumore di un mondo che non si ferma mai.

Ecco perché abbiamo creato qualcosa di diverso: strumenti che non solo ti aiutano a organizzare la tua vita, ma ti guidano verso di te. I nostri planner, diari e schede di lavoro sono progettati con un unico scopo: ricordarti di fermarti, riflettere e fare piccoli passi significativi verso la serenità.

Perché ci siamo passati anche noi. Conosciamo il peso dell'ansia, il fardello delle aspettative e il potere di mettere tutto nero su bianco per ritrovare chiarezza e calma.

Inspire Planners non riguarda solo la pianificazione – riguarda la scelta di te stesso, ogni singolo giorno. Unendoti a noi, entri a far parte di una comunità che crede nella bellezza del rallentare e nella forza del partire dalle piccole cose.

È tempo di smettere di correre a vuoto. Creiamo insieme uno spazio in cui puoi respirare, riflettere e guarire – una pagina alla volta.

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